우울증 자가 진단, 증상, 치료방법, 유의사항 총정리 (+이태원 소방관 우울증 사건 사례)
우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태가 아니라, 의학적 치료가 필요한 정신질환입니다.방치하면 개인의 삶뿐 아니라 사회적 사건으로까지 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 우울증 자가 진단, 대표적인 증상, 치료방법, 유의사항을 정리하고, 실제 사례로 알려진 이태원 소방관 우울증 실종 사건까지 함께 다뤄보겠습니다.🔹 1. 우울증 자가 진단 방법전문가 진단 전, 간단히 상태를 확인할 수 있는 자가 진단 문항이 있습니다. PHQ-9 (우울증 선별검사) 주요 항목 예시하루 대부분 우울하거나 무기력하다평소 즐기던 활동에 흥미가 사라졌다잠이 잘 오지 않거나 과도하게 잔다식욕이 떨어지거나 폭식한다피곤하고 기운이 없다집중력이 떨어진다스스로를 쓸모없다고 느낀다죽고 싶거나 해치고 싶다는 생각이 든다👉 2주 이상, 5개 이..
2025. 8. 17.
주민세 납부 대상, 조회 방법, 감면 조건, 외국인 납부 의무까지 총 정리!
2025년 주민세 납부 고지서, 벌써 받으셨나요?매년 8월이 되면 많은 분들이 헷갈려하는 게 바로 “나는 주민세 납부 대상인가?”, “30세 미혼도 내야 하나?”, “외국인도 납부 의무가 있나?” 같은 질문입니다.이번 글에서는 2025년 기준으로 주민세 납부 대상, 조회 방법, 감면 대상 조건, 고지서 확인법, Q&A까지 한 번에 정리해드립니다.👉 지금 바로 아래 내용으로 납부 대상 여부부터 확인해보세요!📌 주민세란?주민세는 거주지 기준으로 지자체가 부과하는 지방세입니다.대상자라면 매년 8월 고지서를 받고, 납부 기한은 8월 16일부터 31일까지입니다.기한을 넘기면 가산세 + 체납 불이익까지 생기기 때문에 미리 체크해야 합니다.✅ 1. 주민세 납부 대상 구분납부대상개인분2025년 8월 1일 기준, 해..
2025. 8. 17.
